疲れた下半身に効果的なストレッチを! | 2016/11/07

こんばんわ!今日も一日お疲れさまでした(^^

昼間は過ごしやすい陽気だったから、普段なら「電車でいつもどおり目的地まで…」と考えがちな皆様も、もしかしたら「ちょっと一駅歩いてみるかっ!」と体を動かしたくなった方も多かったんじゃないでしょうか?

そうして頑張って激務も終わり、会社を出る頃にふと思うはず。

「明日、もしかしたら筋肉痛になってしまうんじゃ…」

 

そんな疲れたあなたをばっちり癒す、下半身ストレッチはいかがでしょうか!?

営業回りで歩き疲れたふくらはぎには「腓腹筋・ヒラメ筋をほぐす下腿ストレッチ」

駅構内の階段の昇り降りが多い方には「大腿四頭筋ストレッチ」「殿筋ストレッチ」

電車に間に合うようにいつも走ってしまう方には「ハムストリングスストレッチ」

 

当院では骨盤矯正だけでなく、様々なストレッチも織り交ぜながら、皆様の疲れを癒すお手伝いをさせていただいてます!

平日の日中が狙い時、すぐにご案内させていただきます。

 

これから年末業務で忙しくなってくるお仕事。

忘年会で引っ張りだこになる体。

大掃除で酷使する肩や腕、疲れてくる腰や背中etcetc…

その疲れ、来年に持っていかないで、今年中に断捨離しちゃいましょう(^^)/

(寺本)

施術の流れ|台東区上野 上野中央通り接骨院

1.受付

まず最初に、受付にて問診表をお渡しします。

2.カウンセリング

どのような不調を抱えているのか丁寧に問診します

3.検査

しっかり検査します

4.今後の施術方針の説明

今後の治療に関して分からないことがあれば遠慮なくご質問ください

5.施術

お1人お1人にあわせたオーダーメイドの治療です

6.お大事に!

お大事に!

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住所
〒110-0005
東京都台東区上野4-5-6
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・湯島駅・仲御徒町
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