何故、良くない座り方をするのか | 2021/10/08

こんにちは。

 

悪いなと思っても以下のような座り方をしてしまうのは、何故か?

昨日、載せた内容を元に挙げてみます。

 

・足を組む

座った時の、骨盤の左右の位置がそろっていないから。

・猫背、前屈み

座りに関係なく背中を丸め姿勢が板についているから。

作業的に前に屈む必要があるから。

・背もたれによりかかる

骨盤が後傾気味。

背に持たれることで、無意識に体を休めようとするから。

・イスに浅く腰掛ける

良い姿勢を心掛けているから。

浅く腰掛け、姿勢を意識して座るのが楽と感じているから。

 

以上のように座る方は、何となくそうかなと思うのではないでしょうか?

いや、そんなことはないという方、申し訳ございません…。

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5.施術

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お大事に!

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