こんにちは。
寒さが本格的になっております。
日本海側の方では、降雪で交通に影響が出始めているようです。
皆様は、お怪我などされておりませんでしょうか？
「良く前屈が出来るようになる・・・」などのハウツー本があったりしますが、では、出来ないと何か問題があるのでしょうか？
本当に本当に一点だけ挙げると、まっすぐ立ちずらくなります。
前屈をする際に、影響を受ける筋肉は？
特に、立ち姿勢の際に、腿の裏側の筋肉があまりに縮こまって固まっていると、前屈しようとしてもブレーキになります。ブレーキだけならまだしも、過度に縮こまっていると後方・下方に引っ張られることになりまう。だから、立ちずらくなる可能性があるということが言えるかと思います。
もし、気になる方は、実際にどうなんだろうと、前屈してみると良いと思います。
実際に、しずらいと分かった、けれど、どうしたらという方がおりましたら、当院がそのお手伝いをさせていただきます。
