こんにちは。
皆様は、コリ感など感じますか？
在宅ワーク、テレワークなども推奨されるようになって、首、肩、肩甲骨まわりの痛みを訴える方が増えているような気がします。
当院に来院される方にも、仕事などで、ずっと座りっぱなし、パソコン作業をしているからか、夕方くらいから、目の奥の疲れや頭痛などを訴える方におります。
特に、スマホやパソコン作業などは肩が内側に巻き込み猫背のような姿勢になり、首は傾いたままでとても負担がかかっています。
首周り、肩甲骨周りが固まり、長時間座りっぱなしで腰自体も重たいやダルくなることもあります。
首から骨盤まで背骨の位置を整えることが、身体の予防となります。
歪みなど気になっている方、重い・ダルいはあるので行ってみようと思われる方は、お気軽にお越しください。
