こんにちは。
今日は久々に強い雨が降っております。
低気圧と梅雨前線の影響があるようですが、皆様の体調はいかがでしょうか？
最近は、一晩寝ても、疲れが取れていなかったり、やる気が起きないなんて事が有りませんか？
それには、身体の歪みが関係していることもあります。
身体の歪みは、左右の筋バランスの違いなどから起こりやすいです。
理想は左右で均等に使える事が一番ではありますが、利き手、利き足、仕事内容、日頃の運動内容等、色々な事が要因で、筋力が左右非対称になることが多いです。
多少なりとも身体の歪みは起きてしまいます。
そのような状態では疲労も抜けにくく、身体に無理がかかる部分が出てくるので、痛みや筋肉の張りなども起こります。
このような状態を減らす為にも、身体のバランスを整えてみませんか？
