こんにちは。
最近は、本当に暑いです。
運動などを頑張っていると、倒れそうな気がします(;^ω^)
当院では、運動として、筋トレとしてEMSをご案内出来ます。
EMSの機器を使用して、頑張る必要なく筋肉を動かします。
ご希望の貴方は、座るか、寝るかお好きな体勢で受けて頂けます。
ただ、どの位を目指すかによって、この位の強さで受けて欲しいというのはあります。
EMSだけで良いという訳ではありませんが、このような時期なので、涼しい中で筋肉を動かして、やった感を味わうのも一つかと思います。
気になる方は、是非ご要望下さい。
