こんにちは。
この週末、皆様の体調はいかがでしょうか？
昨日は、激しくはなかったですが 一日雨の日でした。
これからの時期は、紫陽花の時期ですね。同時に梅雨の時期です。
現在、新型コロナ＋暑さ＋高湿度 により体調管理も大事となります。
さて、自粛生活も長くなって、家で身体を動かす方もいると思いますが、仕事・娯楽としてパソコン、スマホ、ゲーム機に首ったけの方たちが増えているのではないでしょうか？
そのような方で、首・肩がこってきたり、目が疲れているという方も多いです。
何かありましたかと伺うと、実はスマホでゲームをパソコンで映画や動画を長時間費やしていますと。
首・肩ともに、脊髄という神経の束の通り路となり、上記のような姿勢はその神経を阻害しているということになります。
その阻害されているの神経が、自律神経という身体のOn・Offを司るものになるので、眠る時に、Offとならなければ、充分な睡眠が取れないということになります。
もし、現在そのような状態でお困りの方がおり、来院してみようという方は、体調を考えてお越しいただけたらと思います。そのお困りの状態を減らすお手伝いをさせて頂きます。
院内は、次亜塩素酸水による空間除菌、次亜塩素酸水やアルコールによる手指消毒もしております。お互いの安全・安心の為ご協力下さい。よろしくお願いします。
