肩こりの方は、鍛えてみては? | 2020/07/07

こんにちは。

肩こりの方で、マッサージに行っても受けた時は良い。

けれども、翌日には、コリを感じるという方も多いようです。

 

スマホやパソコンを扱うことが多くなり肩回りを動かさない方も多いのかと思います。

実は肩がこる原因の一つとして、腕を支えているということ。

ぶらーんと肩甲骨について、首ともかかわってきます。

両腕で約7,8キロの重さを落ちないように支えている訳です。

 

なので、ペットボトル500mlを持ち、重り代わりにして肩をギューッと引き上げます。それをしかっり10回位行ってみてください。

 

そのようなのを一週間ほど繰り返してみて、肩こりがどう感じるか試してみてください。

 

それでも肩こりがいまいちという事でしたら、我々もお手伝いをさせていただけたらと思います。

施術の流れ|台東区上野 上野中央通り接骨院

1.受付

まず最初に、受付にて問診表をお渡しします。

2.カウンセリング

どのような不調を抱えているのか丁寧に問診します

3.検査

しっかり検査します

4.今後の施術方針の説明

今後の治療に関して分からないことがあれば遠慮なくご質問ください

5.施術

お1人お1人にあわせたオーダーメイドの治療です

6.お大事に!

お大事に!

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