こんにちは。
非常事態宣言下でテレワークの方も再び増えております。
自宅に居ることが、増えて頭が疲れてという方も多いかと思います。
やはり家とは言え仕事環境として、きちんと整っている家庭は少ないでしょう。
そんな環境下で無理した姿勢でパソコン、スマホを見続けるというのは、眼も疲れ、眼の影響を受ける脳が非常に疲労します。
疲労を溜めずにしっかりケアする必要があります。
オススメなのは、例えば、蒸しタオルを目元や首の後ろに当ててあげると良いかと思います。
それでも、なかなか疲れや重たさが抜けない等ありましたら、無理ない範囲で当院に足を延ばしていただけたらと思います。
