こんにちは。
四連休の最終日。
夏日が続いており、暑いなぁと感じます！
そんな中で、首が冷たくなるという方々がおります。
皆さんは、いかがでしょうか？
自分も首回りに汗をかき、手で触れてみると冷たいなと感じます。
首の周りには太い血管があり、エアコン等の風などでも冷えてしまうこともあります。
暑さによる弊害であったり、姿勢が悪くて頭を支える首が強張り血行不良を起こすことも考えられます。
そう言われると思いあたる節があるのではないでしょうか。
冷えてしまっている場合は、温めるといことも必要です。
姿勢が悪く固まっている場合は、肩甲骨周りを動かし、首を支えている筋肉を動かしてあげることも良いかと思います。
「自分ではどうにもならないんです！」という方は、是非当院へ足をお運びください。
お手伝いをさせていただきます。
