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ここ数日の冷え込みが堪えますと聞きました。

2019年10月22日

確かに、暑い・暖かいから、ぐっと寒いなというような冷えを感じるようになりました。

よく身体は冷やしてはダメよ、と言いますよね。

暑い夏でさえ、あまり冷たいものばかりを摂取していると内臓を冷やしその影響が肉体にも影響がでます。

身体が強張ったらどうすれば良いのか？

マッサージに行ったら良い？

悪くはないでしょう。

もっと良いのは、その影響を与える骨格の歪みから改善していく方が効率が良いと思います。

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