朝晩の温度差
2020年10月6日
こんにちは。
秋になり、日中はまだそこまで感じませんが、朝と晩では肌に感じる空気が冷んやりしだしました。ちょっとした風が涼しく感じます。
このように温度が下がってくると、身体が強張りやすくなります。
そんな時は、急に体を動かさず、身体をゆすったり、軽く足踏み等をしてから、体を動かすと良いかもしれません。加えて、ストレッチを無理なく行うのも良いかと思います。
御徒町、上野で身体の不調でお悩みなら!上野中央通り接骨院にご相談下さい！
御徒町、上野で身体の不調でお悩みなら!上野中央通り接骨院にご相談下さい！
2020年10月6日
こんにちは。
秋になり、日中はまだそこまで感じませんが、朝と晩では肌に感じる空気が冷んやりしだしました。ちょっとした風が涼しく感じます。
このように温度が下がってくると、身体が強張りやすくなります。
そんな時は、急に体を動かさず、身体をゆすったり、軽く足踏み等をしてから、体を動かすと良いかもしれません。加えて、ストレッチを無理なく行うのも良いかと思います。