首にかかる負担
2021年09月15日
こんにちは。
首にかかる負担はどの位か？
頭の重さは、体重の1割だと言われています。例えば体重が60kgの方だと6kgってことになります。
その重い頭を支えているのが「首」となります。
首にかかる負担は姿勢によって変わります。
例えば、首の角度が１５°傾くと約２倍、３０°傾くと約３倍となると言われています。
そう考えると、いかに前かがみの姿勢が首に負担かけているかは想像出来るのではないでしょうか？
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