台東区上野で腰痛・肩こりを本気で改善したい方は上野中央通り接骨院。本格派の骨格・深層筋・神経調整でソフトに矯正して症状を根本から改善！

こんにちは。

今日から四連休が始まりました。

東京オリンピックも昨日から開始しましたね。

開会式、諸事情で明日なんでしょう。

数年前は、この炎天下でオリンピックを開く際に、暑さ対策で何時から開始するかとか、どうすれば涼みながら、無理なく出来るのかというのを話し合っていた気がします。

当院は、今日明日は祝日になっているので土日祝の営業時間で休まず行なっております。

２２日から２５日まで、10:30 – 14:00 / 16:00 – 20:30 での受付です。

こんにちは。

最近、疲れやすくなってきたなと感じる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

熟睡できずに、夜中に起きてしまうんですという方も多いかもしれません。

年齢と共に、途中で目覚めるという方は、増える傾向があります。

眠たくないのに早めに寝ようと布団に入り、眠れない眠らないと葛藤していると身体がストレスを感じます。余計に眠りが浅くなったり中途半端になる傾向があります。

心身共に疲れているのなら、割とぐっすりと夜中にも起きずに眠れるものです。

もし、そうでないのなら、無理に寝ようとしないことです。

例えば、イス（場合によっては、寝ながらでも可）などに座った状態で、足で拳を作るようにギューっと握るように力を入れて、５～１０秒後に力をふっと抜く。それを５回位繰り返す。次に、手で拳を作るようにギューッと握り５～１０秒後に力をふっと抜く。それを５回位繰り返す。

これだけでも血流が促進され、身体が温かくなってきます。

これは自律訓練法の一部を抜き出したものです。

身体が眠る準備が出来てくると、自然と眠りやすくなり、睡眠の質が上がります。

良く眠れると、疲れが抜けやすくなります。

睡眠は、回復の基本です。

身体がきつくて、その準備が出来ない程ガチガチだったりする方がおりましたら、東尾院でお手伝いをさせていただけたらと思います。

こんにちは。

東京オリンピック開催に伴うカレンダーの祝祭日の変更についてお知らせです。

＊内閣官房お知らせより

海の日　　　　　７月１９日（月）→　７月２２日（木）に変更されております。

スポーツの日　１０月１１日（月）→　７月２３日（金）に変更されております。

山の日　　　　　８月１１日（水）→　８月　８日（日）に変更されております。

以上から、当院の７月の営業受付時間は、

７月１９日（月）１２：３０　～　２０：３０

７月２２日（木）１０：３０　～　１４：００／１６：００　～　２０：３０

７月２３日（金）１０：３０　～　１４：００／１６：００　～　２０：３０

となります。

ご来院いただける方は、ご確認よろしくお願い致します。

こんにちは。

驚かされることは、突然起こります。

当院でも昨日起こりました。

例え、こちらが何もしていなくても、気を付けていても、起きる時は起きる。

昨日の今日ではありますが、負けじと営業中！

あまりに抽象的で分からない？

そうですよね。

とても気になるよ！という方が万が一いらっしゃいましたら、来院の際にお尋ねいただけたらと思います。

こんにちは。

東京は、緊急事態宣言が６月２０日まで延長になりましたね。

ところで、当院へ来院される方の中で、「姿勢が気になる」という理由の方が増えているように思います。

テレワークが増えているからでしょうか。

「以前から気にはなっていましたが、家で仕事をするようになってより一層姿勢が悪くなってしまったようで・・・」

ある意味、このような時期だからこそ、姿勢や身体を整えてみてはいかがでしょうか。

以下の時間で、通常営業をしております。

平日　　１２：３０　～　２０：３０

土日祝　１０：３０　～　１４：００

１６：００　～　２０：３０

こんにちは！

当院のLINE公式アカウントは登録して下さっているでしょうか？

メッセージでのクーポン配信など

お得な情報をお送りさせていただいております！

また、タイムラインでは

【タイムセール】の情報も配信されることもあるかも！？

LINE公式アカウントの登録がまだのお方！

是非、登録して下さると

よりお得になること間違いなし！

宜しくお願いします！

こんにちは。

本日は天気が良いのかと思いきや、昼間から雨が降って、また、止んでという一日なのでしょうか。

さて、皆様は、このゴールデンウィークは、どのように過ごされているのでしょうか？

昨年などは、ステイホームという言葉が、良くも悪くも流行りましたが、お家でお過ごしですか？

密にならないように、気を付け帰省等ですか？

ワイワイ騒ぎ過ぎず、体調管理をしっかりして欲しいと思います。

リフレッシュはとても大事だと思います。

ただ、元気な状態でこそ、免疫がきちんと機能するものです。

負けるな！

当院は、そんな身体のコンディションを整えるお手伝いをさせていただけたらと、GW中も受け付けております。

気になること等ありましたら、お立ち寄りいただけたら幸いです。

こんにちは。

緊急事態宣言下ではありますが、当院は、開いております。

〇と★は、あくまで、受付時間帯の違いとなります。

当院へ何度か通院されている方は、お分かりかもしれません。

〇が平日時間での受付、★が土日祝扱いの受付時間ということになります。

下記のカレンダーをご確認宜しくお願い致します。

こんにちは。

昨日は、雨が一日中降り続きましたね。

そのお陰か本日は、風が強く、花粉が舞わなければ、良い天気ですね。

良い天気で、身体も良い状態でしょうか。

人の身体は、とても繊細です。

ちょっとしたことが、身体に現れます。

少しでも何か気になる点がございましたら、何なりとご相談ください。

身体の状態を良くなるお手伝いが出来たらと考えております。

受付時間

土日祝

10：30　～　14：00　／　16:00　～　20：30　【14：00　～　16:00　休診】

平日

12：30　～　20：30

こんにちは。

外に出ると、雨で危うく傘が折れて壊れてしまう所でした。

皆様は、お怪我などされませんでしょうか？

当院では、このような雨の日でも皆様をお待ちしております。

もちろん、お身体の状態が良ければ、それに越したことはありません。

より良いお身体のお手伝いが出来たらなと思います。