台東区上野で腰痛・肩こりを本気で改善したい方は上野中央通り接骨院。本格派の骨格・深層筋・神経調整でソフトに矯正して症状を根本から改善！

当院ではコロナ感染拡大防止対策として

院内入口で手指消毒をしていただける様

アルコールを設置しています。

こんにちは。

確かに、雨の日は、空きやすい傾向はあります。

「空いている時間帯は？」という質問を受けることがあります。

ここ最近は、日中が空いており、予約も取りやすくなっているかと思います。

仕事終わりにしか来院出来ないという方もいるかと思います。

ただ、日中にお時間の都合の付く方は、日中が大変おすすめです。

こんにちは。

当院にご来院いただく方で、体のどこどこが痛くてという方と、歪みが気になるんですという方もおります。

歪みというのを、簡単に言えば、左右対称かどうか？ということです。

漢字からも歪みというのは、タダシカラズ（正しくないよ！）とあります。

痛みがあれば、そこをかばうように体を使います。それが続くことで、歪んだ状態が当然となります。

体の左右で位置が上下左右に均等でなければ、偏りが生まれます。偏りが歪みと言えます。

歪みが続くことで、無理をする体の部分が生まれ、悲鳴をあげたのが痛みとも言えます。

そのような確認をしつつ、どうしたらより良い状態に出来るのかというのを考え、お手伝いを出来たらなと思っております。

痛みのある方、歪んでいるのかなと気になっている方、お気軽にお問い合わせください。

お知らせです‼

当院は、この時期にお休みはありません。

8月13日、14日は、土曜日・日曜日となります。

受付時間は、１０：３０　～　　１８：００　となります。

週明けも通常通りです。

平日の受付は、１２：３０　～　２０：３０　となります。

こんにちは。

今日も暑い。

空気がサウナの様。

気温も体温を越える。

それだけで堪えてしまう。

そんな体の調子を整えるお手伝いをさせて下さいませんか。

こんにちは。

皆さんは、眼は疲れますか？

慢性的に眼精疲労を感じるという方も多いのではないでしょうか？

「ながらスマホ」という言葉が流行りましたが、何気にスマホを手にしていることがありますね。

思っていた以上に、眼を酷使しているということです。

眼から脳に情報が伝わりますので、眼だけでなく同時に脳が疲労していると言えます。

脳を休めていますか？

眼を休めていますか？

睡眠は足りていますか？

そんな状態だと、体自体が緩まなくなります。

「そうかもしれない。」という方、先ずは、ゆっくり休めて下さい。

休んでもなかなか改善しないなという方、運動をしてリフレッシュしてみてください。

それでも変わらなければ、当院に足をお運びください。

身体を緩めるお手伝いもさせていただきます。

こんにちは。

最近は、暑さに疲れている方も多いかと思います。

室内では、エアコンにより体が冷えていることもあるかと思います。

以上のようにストレスから筋肉の強ばりが起きていることもあります。

その強ばりが特に背中の部分に出ることがあります。

背中を緩めることで体の強ばりを減らすことが出来ます。

当院では、そのお手伝いをさせていただきます。

気になった方は、お気軽にお問合せ、お立ち寄りください。

こんにちは。

皆様は、身体のセルフケアをされていますか？

自ら行っている方もいるかと思います。

当院でもちょっとしたセルフケアとしての体操だったり、ストレッチ等を提案させていただくことがあります。

セルフケアは、とても大切です。

ただ、セルフケアだけでは、改善が難しくて来院されている方も少なくはありません。

もちろん、セルフでは出来ない範囲を改善するよう当院でもお手伝いはさせていただきます。

セルフケアをしなくても良いくらい改善してくれよぉという声もあるでしょう。

頑張ります（当然）。

なぜ、セルフケアをお願いするか？

仮に、ある日来院して頂いたとして、皆様の一日の中のどの位の時間でしょうか？

一日の中のほんの少しの時間を頂いております。

よくこんな声を聞くことがあります。

「来た後は、良いのに。一日経つと戻っていて！」

我々も一日で戻ってしまうという言葉を訊くと、残念でなりません。

一日であれ、二日であれ、戻るのを遅く出来たら良いと思いませんか？

一日、二日で戻るというのは、正直、それだけ皆様のお身体が頑固な状態と言えます。

それを踏まえても、戻るのを遅くする予防になるセルフケア必要だと思いませんか。

一日、数分でも構わないので行ってみて欲しいと思います。

やろうと思ったけど、やれませんでした。

やらなければ、何も変わりません。

やれば、変わります。

例え、１回で変わらなくても、２回・３回と毎日、もしくは、一日おきでも出来ると変わります。

全く変わらなければ、もしくは、やり方が上手く出来ていないことも考えられます。

お気軽にご相談ください。

こんにちは。

先日、テレビを見ていて、複数の番組で「天気痛」を取り上げていました。

しかも、連日取り上げていて、それだけ天気痛で困っているという方が多いということかもしれません。

天気痛は、耳の奥にある内耳が、気圧の変化を感知する際に過剰反応し、それによって自律神経のバランスが崩れ、様々な不調を引き起こすことになっているということです。

頭痛、肩こり、眠気、耳の症状、気分の浮き沈み、神経痛など様々な症状が、天気に影響されて現れたり悪化したりするため、天気痛と言われています。

予防法の一つとして、耳回りをほぐすというのがありました。

耳回りの血流改善をすることにより、内耳の過剰な反応を減らすということです。

耳の上・下・外（耳回り）をつまみ、引っ張ったり、回したりするようにします。

極端に急に引っ張ったりはやめて下さい。

もう一つ、大切なのは、規則正しい生活をし、リズムをつくること。

睡眠不足は、自律神経の乱れにもつながります。

こんにちは。

今日は、最高気温が３１℃の予報が出ています。

考えるだけでも、恐ろしい・・・です。

さて、当院への問合せで、多いのが「今、空いていますか？」というものです。

今、空いているとしても、そのすぐ後に他の方の来院も考えられます。

そのような場合は、ご了承下さい。

次に、「何時に行きたいのですが、可能ですか？」というものです。

受付時間内で受付しております。

但し、〇〇時という風に言われても、ご予約の場合を除けば、受付順となります。

実のところ、最近では、平均して空いていることも多いです。

ご予約も取りやすい状況です。

来院されて、待たされましたという方、「偶然、皆さんの来院が重なっただけです！」

は、「来院時に何時まで出たいのだけれど、可能ですか？」とお声掛け下さい。

見た目程、混み合っていない場合もあります。

以上、参考になればと思います。