【受付時間】平日12:30～20:30
土・日・祝10:30～14:00,16:00～20:30
こんにちは。
皆様は、テーピングというのを御存じでしょうか？
お相撲さんや、サッカー選手、バレーボール選手などが肩や肘、膝などに貼っている色のついたテーピングです。
固定と言えば、伸びない白のテーピングが思い出されるかもしれません。
それ以外に筋肉の補助として、キネシオテーピングというのがあります。
昔は、肌に張り目立ちずらくなのか、肌色のテープでしたが、現在はカラーバリエーションがあります。
腰の痛みや膝の痛みなど、筋肉の動きの補助するのに適しており、状態に合わせて張らせていただいております。
是非、ご活用下さい
こんにちは。
自粛生活という言葉が当たり前のような言葉となっております。
この言葉自体が、ストレスに感じるようなこの頃ではないでしょうか？
昨日、テレビで家に居ることが多い生活の方が、肩こり・腰痛を感じ始めているということを伝えていました。伝えるだけではなく、ストレッチを紹介しておりました。現在、テレビ・ネット環境などで、セルフストレッチ・宅トレなどもあり、身体を動かす必要性があるのだと感じます。
自身で行うということは、とても大切なことです。しかし、それでも気になる、であったり、改善が難しいという方も多いかと思います。そんな方々のお手伝いになれればと思います。
営業時間
土日祝 10:30 – 14:00 , 16:00 – 20:30
平日 12:30 – 20:30
こんにちは。
５月もあっという間の３週目が始まりました。
久々に、外出しました。テレワークから出社になりました。
という方の中で、なんとなく疲れやすいや、背中がだるい、足が重いなど、そのような方も多いのではないでしょうか。
家で過ごす生活が多くなってくると、思った以上に身体をうごかしていなかったり、同じ姿勢で固まりやすくなっているという方もいるかと思います。
気付かないで毎日を過ごしていると、ある時、痛いや動かせないなどの状態になり、あぁと後悔するかもしれません。
誰しも健全な時は気付かないものです、こんな時期ですから身体に目を向けてみませんか？
平日 受付 １２：３０ ～ ２０：３０
土日祝受付 １０：３０ ～ １４：００ 、 １６：００ ～ ２０：３０
時間帯は、平日と週末（祝日含む）での受付が違いますので、お間違いなきようお願い申し上げます。
都内での週末外出自粛してくださいというお願いが出ています。
それに備えるかのように、駆け込みでの買い物が始まっているようです。
マスクやトイレットペーパーの時もそうでしたが、皆がこぞって同じ行動をすると、心理的に同じ行動をしていないと不安になってくるというのがあると思います。
こんな時こそ、あせらずに必要なものだけ買ったりすることが良いのかと思います。
週末に出かけずに籠りますという方で、身体で気になる点があったりしましたら足を運んでいただけたらと思います。
物の駆け込みだけでなく、それを使う当の本人のお身体も気にしてみませんか？
こんにちは！
今日はお得な情報をお届けします＾＾
骨盤ベルトを特価にて販売中でございます。
通常価格5000円のところ、なんと！
1000円！！で販売いたします！！
腰痛の方はこのベルトを付けて骨盤を固定させると関節へのストレスなどが減り、回復のスピードが早まります。
数に限りがありますので、お買い上げの際はお早めに＾＾
こんにちは！
１１月に入りましたね、今年も残すところ２か月・・・年末に向けてお仕事も家事も忙しくなる時期ですね。
寒くなると筋肉のこわばりが強くなって血流も悪くなってしまい、急に身体を動かしたりすると
となることがよくあります（＾＾；
そうなる前に運動や掃除などをする前には軽くストレッチなどをして身体ほぐしてから行うと良いですよ！
勿論、グキッとなった時は当院にお立ち寄り下さいまし。痛みが早く良くなるよう、お手伝いをさせていただきたいと思います。
こんにちは！
最近多い症状シリーズ
”急性腰痛（巷でいうギックリ腰）”、結構増えております！
このブログをご覧の皆様は急性腰痛になっていないでしょうか？
痛みが強く熱っぽさがある場合は痛いところを冷やしながら安静にしてた方が良いですよ！
痛みが強く熱っぽいのは。皮膚の下の筋肉や関節が腫れている状態ですので、腫れているのに揉み解すとかえって悪化する場合がございます。
腫れが落ち着いたら、揉むことで筋肉を緩めていき、柔軟性を取り戻す工程に移りますので、先ずは腫れを落ち着かせるのが最優先！
揉み解すのは二の次となる場合がございますので、予めご了承ください。
そこで！！
治るスピードをより早めるために当院の高周波治療器、オススメです！
この器械、除痛モードという優れた機能が備わっているため、腰の痛みを早く良くするお手伝いが出来るのではないかと思います（勿論、個人差はありますのでご了承ください）。
是非、お試しくださいませ！
こんにちは！
2月を迎えました！1日夜から雪という月のスタート、感慨深いものがあります＾＾
しかし！急速に寒くなった為なのか、腰痛の方が増えております！
腰に痛みや違和感がある場合は早めの処置を受けてもらえると治るのも長期にならずに済むと思います（もちろん一概には言えませんが）
そのような症状にお悩みの方、是非ご来院お待ちしております＾＾
にしても、寒いのはお身体のこわばりを助長するので早く暖かくなって欲しいものですね。
こんにちは！
ここ最近、腰痛の方が増えている傾向にございます。
やはり、急激に寒くなったからでしょうか？（＾＾；
寒いと筋肉もこわばってしまい、その中で急な動きなどをすると・・・（×＿×）
当院では急性腰痛の方へのアプローチとしまして、骨組みのバランスを整えた後で、
高周波治療器などもセットでお受けすることが出来ます（勿論、程度によりますが）。
高周波治療器は皮膚の下の筋肉の更に奥深くの痛みも取り除ける事が見込めますので
おすすめです。
ちなみにですが、骨盤周りの筋肉の支持力もアップすればするほど腰痛になりにくい身体になっていきます。
そんなときは当院ではEMSをおすすめしております！
寝ているだけで筋力がアップ！！
よろしければ是非！！
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腰痛予防なら上野中央通り接骨院
電話番号：03-5807-5955
住所：東京都台東区上野4-5-6 ウイズビル4F
EMSも是非！！
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こんばんは！成嶋です。
今日は自分の実体験です。
今年8月に夏休みを頂き、実家に帰省したときのことです。
例の如くだらだら～うだうだとソファーに横になりまくってただけでした…
そうしてると段々と何だか腰に張り、違和感をおぼえました
『むむむ…ちょいとヤバいかな』と思ったので腰部～臀部のストレッチをしました。
少し改善したものの身体が補正してる(痛みから逃げてる)感がありありでした。
……次の日、朝起きるときにそいつはやってきました。
『立ち上がれん！！』
『ぬぉぉーーー！！』『いでぇぇーーー！！』
明日から仕事なのにマズいな。。。
何とか電車に乗って帰るには帰りましたが、電車(約１時間)でも座ったら立つときのことを考えると座る気にはなれません。
電車の揺れでいちいち痛むのでなかなか奇妙な格好で立っていたと思われます。そんなこと気にしてられませんけどね(^0_0^)
そんなこんながあって、このままじゃ明日診る側じゃなく診られる側になってしまうと思ったので、その足で上野中央通り接骨院へ。。。
自分の症状としては動くだけで痛い！特に前屈が全くできないタイプのぎっくり腰で筋肉・筋膜性腰痛だと思われました。
体位変換もままならなかったので、まず高周波治療で患部を少し麻痺させて
動けるようにしてから痛めた筋肉を過度につかう原因となった身体の歪みを矯正。
最後に痛めた筋肉への負担を軽減させるべくテーピング！
患部の消炎にシップ！
あとは明日に動けるようにおまじないとコルセット！
その日の帰り道はまだ恐る恐る歩いて帰りましたが、帰ってからの動きが断然動きやすくなりました。
スタッフの適格な判断と施術により次の日腰の痛みを気にすることなく仕事することができました。
スタッフに感謝！！！
健康でいることに感謝！！！
そんな今日この頃です。
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腰痛のことなら！！上野中央通り接骨院
電話番号：03-5807-5955
住所：東京都台東区上野4-8-8
上野シルクビル4F
初めての方も大歓迎!!
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まず最初に、受付にて問診表をお渡しします。
どのような不調を抱えているのか丁寧に問診します
しっかり検査します
今後の治療に関して分からないことがあれば遠慮なくご質問ください
お１人お１人にあわせたオーダーメイドの治療です
お大事に！
