台東区上野で腰痛・肩こりを本気で改善したい方は上野中央通り接骨院。本格派の骨格・深層筋・神経調整でソフトに矯正して症状を根本から改善！

こんにちは。

今日は、股関節に関してです。

股関節がどうしたんですか？

立ちっぱなし・歩きっぱなしで股関節がツッパリ感がある。
ずっと座っていたら立ち上がる時に股関節に痛みを感じた。

股関節とは、簡単に言えば、足の付け根の関節です。

骨盤と大腿骨のつなぎ目です。

歩いたり、屈んだり起こしたりする時に使っています。

最近、このような時期なので外に出ずに、体を動かさず座っていたりするからかもしれません。

股関節自体は動かしやすい関節なのに動かすことが減ったり、同じ姿勢をとり続けていることが影響していると思います。

このような状態だと股関節周囲の筋肉が硬く、血流が悪く、むくみや冷え、そして、股関節の痛み、腰痛悪化の要因となります。

違和感・痛みが出る前に、気になっている方は、当院へお立ち寄りください。

そのような不調を減らすお手伝いが出来たらと思います。

こんにちは。

今日は良い天気ですね。

一昨日の寒さとうって変わって温かい一日になりそうですね。

最近、足首を痛める方が増えているように思えます。

寒いから？筋力低下？

恥ずかしながら、自身も通勤途中にグキッとしてしまい非常に焦りました。

子供時代だったら気にならなかったのが、大人になると少し不安になってしまいます。

必要のない不安というのは、持つ必要がないと思いませんか？

ただ、うっかりという事もあるかもしれませんが、筋力低下などだったらしっかり自身の身体の能力がどうなのかというのを知り、認めなければならないと思います。

ちょっと捻っただけというのを放っておいて、後から泣きを見ない様、当院で回復させるお手伝いはさせていただきます。

一番必要なのは、気をつける事。

石橋を叩く必要はありませんが、ちょっとした注意が大切です！

こんにちは。

皆様は、テーピングというのを御存じでしょうか？

お相撲さんや、サッカー選手、バレーボール選手などが肩や肘、膝などに貼っている色のついたテーピングです。

固定と言えば、伸びない白のテーピングが思い出されるかもしれません。

それ以外に筋肉の補助として、キネシオテーピングというのがあります。

昔は、肌に張り目立ちずらくなのか、肌色のテープでしたが、現在はカラーバリエーションがあります。

実は当院、テーピングはお代を頂戴しておりません。
多少の長さ位ならサービスしております。

腰の痛みや膝の痛みなど、筋肉の動きの補助するのに適しており、状態に合わせて張らせていただいております。

是非、ご活用下さい

こんにちは。

５月もあっという間の３週目が始まりました。

久々に、外出しました。テレワークから出社になりました。

という方の中で、なんとなく疲れやすいや、背中がだるい、足が重いなど、そのような方も多いのではないでしょうか。

家で過ごす生活が多くなってくると、思った以上に身体をうごかしていなかったり、同じ姿勢で固まりやすくなっているという方もいるかと思います。

気付かないで毎日を過ごしていると、ある時、痛いや動かせないなどの状態になり、あぁと後悔するかもしれません。

誰しも健全な時は気付かないものです、こんな時期ですから身体に目を向けてみませんか？

平日　受付　１２：３０　～　２０：３０

土日祝受付　１０：３０　～　１４：００　、　１６：００　～　２０：３０

時間帯は、平日と週末（祝日含む）での受付が違いますので、お間違いなきようお願い申し上げます。

都内での週末外出自粛してくださいというお願いが出ています。

それに備えるかのように、駆け込みでの買い物が始まっているようです。

マスクやトイレットペーパーの時もそうでしたが、皆がこぞって同じ行動をすると、心理的に同じ行動をしていないと不安になってくるというのがあると思います。

こんな時こそ、あせらずに必要なものだけ買ったりすることが良いのかと思います。

週末に出かけずに籠りますという方で、身体で気になる点があったりしましたら足を運んでいただけたらと思います。

物の駆け込みだけでなく、それを使う当の本人のお身体も気にしてみませんか？

局所的な循環障害が起きていること。

反射的な筋収縮が持続していること。

こむら返り、脚を攣るなどの状態が近いものがあります。

例えば、ふくらはぎが攣るを考えてみると。

ふくらはぎの筋肉が何かの拍子に、突然収縮してしまいます。

筋肉なので、収縮するという運動は起こりますが、過剰に収縮してしまい痛んでしまう。

その状態が継続してしまうこと。

仮に、攣るのが治まったとしても、痛みが残っていたりすることがあります。

そうすとその周囲の組織の血流が悪くなり血行障害・循環障害が起きます。

それがきちんと治らない状態が続くことで、運動障害にも発展しかねません。

当院では、痛みが強い場合に、高周波やレーザー等を含めた物理療法も備えております。

いつもは、数日すると治るのに、実は未だに治らないんだと思っている方は、ご相談下さい！

こんにちは！
上野中央通り接骨院のスタッフです。
先日、私事ながらふくらはぎがつってしまい、
脚に痛みが残ってしまいました。
当院にあるソフトレーザーを試したのですが、
なんと施術直後に10あった痛みが半分の5まで
改善しました。
同じ様な症状でお困りの方いらっしゃいましたら、
是非お試しあれ‼︎

こんにちは、初めまして。komiです。
秋も深まり、風が冷たくなってきました。
こんな時期は、膝がこわばったり、痛くなっていませんか？

膝の関節包の損傷、硬さで、痛覚受容器を刺激して痛みが発生。
大腿四頭筋運動や関節包の柔軟性を高めることが重要で、効果的です。
炎症や半月板、靱帯の新鮮な損傷がなければ、EMSと運動療法、損傷があれば、除痛高周波、無痛レーザーと消炎処置。
いずれも、親身になって調べて、ご説明の上、その症状に適した施術させていただきます。
勿論、身体には、肩、股関節をはじめ、関節包が存在する部分は他にもあり、それらの痛みや動きにくい症状にも、当院では対応しております。
ご相談、お待ちしております！