変わり目の変調 | 2021/07/08

こんにちは。

都内は、再び非常事態宣言がなされそうな状況になっております。

天候なども一定せず、各地で天災・人災と言えるような状況が頻発しております。

 

様々な環境の変化にともない心身ともにストレスを受けてしまいます。

そのせいか急に痛くなりましたという方も少なくありません。

 

一つは、環境の変化に対応できていないこと。もう一つは、積み重ねによる疲労が一気に噴き出しているのではないかと思います。

 

もしも、体が固い、動かしずらいということがあるとしたら、黄色信号です。

黄色信号で突き進んでいるといずれ事故になります。

体であれば、突然動かせなくなったり、痛くなったりしてしまいます。

そうなる前に、是非、体を労わってあげてください。

 

体の固くなってしまう部分や動かしずらいというのを改善するお手伝いは出来るかと思います。

天気で左右される気持ち | 2021/04/25

こんにちは。

 

天気が良いと気持ちが良いですよね。

心持ちが体のストレスにも影響するので、良い天気の方が身体にとって良いものです。

 

どうでしょう?

お住まいの天気が晴れている方は、大概は気分が良いのではないでしょうか?

それなのに、体の強ばりや不具合があるというのなら、当院へ立ち寄ってみませんか。

 

このような時期ではありますが、皆様のお手伝いが出来たらと思います。

朝起きたら | 2021/04/15

こんにちは。

 

首を動かすと痛い!寝違えたようだ!

このような経験をされた方も多いのではないでしょうか?

 

「時々あるんです。いつもなら2、3日で治るのですが。」

「痛みが変わらないんです。」

「段々と、ひどくなっています。」

「首だけだったのが、腕も痺れる感じがします。」

 

初めて経験される方は、とても心配なさります。

度々経験されて、慣れている(慣れは恐ろしい)方は、軽く考えてしまう方もおります。

首は特に動かなくなると大変不自由な思いをします。

毎回、深刻に考えることはないかもしれませんが、いつもより、いつもと少し違う、などとお感じであれば、一度、当院に限らずどちらかを受診されるのをオススメします。

せめて、これは楽・楽ではないというのを見つけるのも宜しいのかと思います。

頭のコリ感 | 2021/03/07

こんにちは!

まだ朝晩の寒暖差を感じます。

このような時期は、肩や首がコルという方が増えます。

以前にもちらっとお伝えしたかもしれませんが、冷えで強張り肩・首回りをすくめるようになるんですね。体操などで首肩を含めてしっかりと動かしている方は、コリ感は少ないものです。

 

よく美容室や理容室へ行き、「頭がコッてますね」と言われたことある方もいらっしゃるかもしれません。

 

いかがでしょう?ご自身で頭のコリや固さは気になっていませんでしょうか?

 

以前よりも増えているような気がします。

 

日常的なパソコン・スマホの使用での眼精疲労、食いしばりによる筋肉の緊張、睡眠不足やストレスなど、原因は様々です。

このうち一つでも当てはまるものがある方は、気づかぬうちに頭皮や頭の筋肉が固くなっている可能性があります。

最近、お顔がぴくぴく痙攣しますという方も、頭のコリや固さが出ていたりします。

 

当院では、頭の固さに対しても、首・背骨・骨盤の繋がりからアプローチしていきます。

もちろん、実際にどのくらい固いのか、左右差があるのかというのもチェックしていきます。

 

終わった後、スッキリしたとおっしゃっていただける方もおりますが、それだけではなく予防に繋がるようなアドバイスやお手伝いをさせていただけたらと思います。

噛み癖 | 2021/02/23

こんにちは。

暖かくなってきましたね。

 

ところで、最近、首が凝る・肩が凝るという方は、いますでしょうか?

首肩をすくめることで、凝りやすくなることもありますが、歯を食いしばる癖や歯ぎしりをしているという方も、凝りやすくなることがあります。日常的に口を閉じていると歯が合わさり、噛みしめていることになります。

 

じゃあ、どうしたら良いのか?

何か心配ごとがあり、噛みしめているのであれば、その心配事の解消が優先されます。

また、噛み合わせを原因として、歯を食いしばったり、歯ぎしりをしてしまうこともあります。

 

首の傾きから、片噛しやすくなり、凝りを起こすこともあります。

首や背骨の歪みを理由に、結果、噛み癖に繋がっている場合は、もちろん、当院で対応できます。

 

※明らかに噛合せが悪くという場合は、口腔外科等への受診も必要です。

身体の歪みを整える | 2021/02/20

こんにちは。

体の歪みは誰にでもありますし、歪み方は人それぞれ。

猫背もそうですし、背骨が左右にカーブしていたり、足の長さが違うなど。

歪みが少ない人の方が、見た目もきれいで、元気にも見えます。

 

では、どうしたらよいのか?

体の歪みをきれいにするには、動きの悪くなった関節の可動域を戻すこと。

 

体の歪みが減るだけでも、不調のない状態が続いたり、見た目が良くなったりなど気づきがあります。

 

そのような状態を目指してみませんか?

 

受付時間

土日祝 10:30 ~ 14:00 / 16:00 ~ 20:30

平日  12:30 ~ 20:30

姿勢矯正 | 2021/02/19

こんにちは。

皆様は、コリ感など感じますか?

在宅ワーク、テレワークなども推奨されるようになって、首、肩、肩甲骨まわりの痛みを訴える方が増えているような気がします。

当院に来院される方にも、仕事などで、ずっと座りっぱなし、パソコン作業をしているからか、夕方くらいから、目の奥の疲れや頭痛などを訴える方におります。

特に、スマホやパソコン作業などは肩が内側に巻き込み猫背のような姿勢になり、首は傾いたままでとても負担がかかっています。

首周り、肩甲骨周りが固まり、長時間座りっぱなしで腰自体も重たいやダルくなることもあります。

首から骨盤まで背骨の位置を整えることが、身体の予防となります。

 

歪みなど気になっている方、重い・ダルいはあるので行ってみようと思われる方は、お気軽にお越しください。

サポートの為のテーピングに関して | 2020/11/03

こんにちは。

皆様は、テーピングというのを御存じでしょうか?

お相撲さんや、サッカー選手、バレーボール選手などが肩や肘、膝などに貼っている色のついたテーピングです。

固定と言えば、伸びない白のテーピングが思い出されるかもしれません。

それ以外に筋肉の補助として、キネシオテーピングというのがあります。

昔は、肌に張り目立ちずらくなのか、肌色のテープでしたが、現在はカラーバリエーションがあります。

実は当院、テーピングはお代を頂戴しておりません。
多少の長さ位ならサービスしております。

 

 

腰の痛みや膝の痛みなど、筋肉の動きの補助するのに適しており、状態に合わせて張らせていただいております。

是非、ご活用下さい

肩こりのある方はチェック! | 2020/03/27

  • 肩こり
  • 肩こりはないが、首はこる
  • 肩も首もこったことはない
  • デスクワークが多い
  • 猫背のように背中を丸めがち

以上のような方は、左右の手を後ろ手に回し、背中の上下で組めるのか?をチェックしてみてください。

 

  • 多くは、片側は組めるけれど、反対は組めない
  • 両方組めない
  • 両方組める

組めないというのは、正常な可動域という意味では、組めても良いのに。

組めないから絶対悪いとは言いませんが、割と姿勢が影響していることが多いです。

 

左右差を見つけられるかもしれませんし、その差を減らすお手伝いは出来ると思います。

駆け込み? | 2020/03/26

都内での週末外出自粛してくださいというお願いが出ています。

それに備えるかのように、駆け込みでの買い物が始まっているようです。

マスクやトイレットペーパーの時もそうでしたが、皆がこぞって同じ行動をすると、心理的に同じ行動をしていないと不安になってくるというのがあると思います。

こんな時こそ、あせらずに必要なものだけ買ったりすることが良いのかと思います。

 

週末に出かけずに籠りますという方で、身体で気になる点があったりしましたら足を運んでいただけたらと思います。

物の駆け込みだけでなく、それを使う当の本人のお身体も気にしてみませんか?

施術の流れ|台東区上野 上野中央通り接骨院

1.受付

まず最初に、受付にて問診表をお渡しします。

2.カウンセリング

どのような不調を抱えているのか丁寧に問診します

3.検査

しっかり検査します

4.今後の施術方針の説明

今後の治療に関して分からないことがあれば遠慮なくご質問ください

5.施術

お1人お1人にあわせたオーダーメイドの治療です

6.お大事に!

お大事に!

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