暑い中の腰痛
2023年08月4日
こんにちは。
最近、急に腰を痛める方が増えております。
腰痛というと、冷えて寒い時期に固まって痛むとお思いの方もいるかと思います。
では、何故いまなのか？
外気は、とても暑く、室内は、それを避ける為、エアコンでとても涼しく、冷えてます。
エアコンで冷やすために、熱を外に放出。これが回りめぐって、温暖化。
温暖化は兎も角、暑い中でも体を冷やしてしまう現状。
冷えている中で、腰や股関節周りも固まり、動きが悪い。
それが痛みに繋がります。
暑すぎるがゆえに、体がバテて、体力が衰えます。
そうすると、色々、無理が出てきます。
何とか我慢せず快適環境を作り、夏を乗り越えましょう！