この時間は、まだ冷っと

2026年04月16日

こんにちは。

現在、夜7時前、外に出ると、風も相まって、肌が冷んやりとします。

日中だと半袖でも平気なのに、この時間に外に出ると肌寒い。

寒暖差があると体がついていけないので、疲労感が出やすくなります。

身体を冷やさないよう温まる物を食べ、睡眠をしっかりととってください。

バイオリズムをしっかりすることにより体が楽になります。

ご自身で解決しずらい場合は、我々がより良い状態になるようお手伝いをさせていただきます。

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