ギックリ腰

2025年08月16日

こんにちは。

最近、腰を痛めました。

ギックリ腰だと思います。とご来院いただく方が、少なからずおります。

慢性腰痛を抱えていて、その延長でなってしまう方と、

朝を起きたら痛いなぁと思い、徐々に痛みが強まってしまう方がおります。

もちろん、これ以外の状況でギックリ腰のようになることもございます。

痛くなったら、どうしたら良いのか？

動くだけで痛い場合は、安静にし熱をもっているようでしたらその患部を冷やします。

痛いけど動けるよという方は、無理なく日常生活は送っていただくのがオススメです。

痛くてどうしようもない我慢できないという方は、病院に行かれて痛み止め等を処方してもらうのも良いと思います。

当院では、痛みが強い場合は、冷やしつつ、適宜、物理療法を用います。

痛みの強さや状態によっては、やれることが限られますが、初期の頃は、無理なく痛みを減らしていくという事を目標に行います。続けて行うことで、痛みが早く引くようになります。

痛みが半分位ひいたら、痛みで動きずらくなってる部分を動きやすくするように調整をしていきます。

お休みなのに痛みが気になりますという方は、この機会足をお運びください。

今日・明日は10:30～18:00に受付をしております。

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