くしゃみが出るこの頃
2024年02月27日
こんにちは！
今週は、先の週末と変わって、晴れています。
ただし、風が強い、そして、冷たい！
風邪ひきそうな冷たさ！
加えて、雨で地面に落ちた花粉が舞っているのか？
アレルギーのある身は、反応してくしゃみを連発してしまいます。
くしゃみや咳を連発していると背中に力が入り、疲れてきます。
固まってくると、背中をつってしまうこともあります。
また、自律神経の乱れから疲れやすい、イライラする等もございます。
まずは、大きく伸び等をし、深呼吸をしてみませんか。
「伸びないけど…」という方は、是非、当接骨院へ足をお運びください。