むくみと骨盤
2026年11月9日
むくみと骨盤の関係するのか？
体のむくみと骨盤の歪みというのは、間違いなく関係します。
血の巡り・リンパ・筋肉の状態がうまく作用して、浮腫ずらい状態になります。
骨盤の前傾・後傾や骨盤の捩れたりすることで、股関節周りの筋肉が緊張することで、血液やリンパの流れが悪くなります。
同時に、身体のバランスが崩れることにより、筋肉（例えば、ふくらはぎ）をスムーズに行えず、働きが悪くなります。
ふくらはぎであれば、血液を心臓へ押し戻す役割が低下し、水分が脚から下に溜まりやすくなります。
いかがでしょうか？
むくみでお悩みの方も、身体の土台ともなる骨盤は、大切だと思いませんか。
上野中央通り接骨院では、骨盤はもちろん、股関節含めてみていきますので、むくみのお悩みを減らす一助となれるのではと考えております。
セルフケアを知りたいと言う場合は、まずは、ふくらはぎの運動をすることです。
以下を参考にしてみてください。
［ 実は、足がだるい ］
https://www.instagram.com/p/CyZ9PszyqyC/?utm_source=ig_web_copy_link&srtk=MzRlODBiNWFlZA==
疲れてしまって自分ではやれない、酷すぎて自分でやってるけど効果がイマイチとお悩みの方。
お気軽にお問合せ・ご来院ください。お待ちしております。