体調という名のアクセル・ブレーキ

2020年01月9日

なんだ、アクセル・ブレーキって。

体調の良し悪しが、身体をスムースに動かせるか動かせないかの要因の一つに成り得るということ。

車のアクセルは加速、ブレーキは停止。

体調が良ければ、身体はスムースに動き、それが上手く感じると勢いづき加速し思った以上の動きが出来たりもします。

とはいえ、現時点で持っている運動能力がどこまでいけるかはふり幅があります。

体調が悪ければ、身体は動きずらく身体に力が入り、無駄にエネルギーを消費して動くことになります。悪ければ、動かせないという状態にも陥ります。動きたいというものに対し、動かせないというように抵抗をかけるというブレーキをかけているということ。

内科疾患のような調子を直すことはできませんが、筋骨格という部分の身体の面からは、お手伝い出来ることがあるとおもいます。