テレワーク（在宅勤務）で・・・
2020年04月15日
こんにちは！
最近、患者様が訴えられる症状として、
「テレワーク（在宅勤務）で身体を動かなさすぎて〇〇（←首・肩・腰）が痛くなった」
という方が
非常に多くなってきました！！
慣れない労働環境によるストレスや身体の使い方によるのもあるでしょう。
動かさなかったら筋肉は硬くなります。
ですので、お家でも座りっぱなしだった後は、軽く首や腰を回したりしてから動くと、急な痛みが発生しにくいかもしれません。
また、急な動作によって関節が痛むこともあります。
なるべく硬まらないようにして欲しいものですね・・・。
そして、願わくば我々に改善するお手伝いをさせてもらえたら！と思っております。
皆様の健康を祈っております☆