良い姿勢
2020年10月9日
こんにちは。
当院に来院される方でも、姿勢が悪くて、猫背だからという方も少なくはありません。
皆さんは、何が良くて、悪いとお考えなのでしょうか？
主に、見た目ではないでしょうか？
パッと見、すらっとして、キレイとか格好良いと思える方を姿勢の良い方ととらえているのではないでしょうか。
背筋をまっすぐすれば良いのかというのは、そうではありません。
背筋をピーンと伸ばしていると、確かに背中は真直ぐ見えるかもしれませんね。
背骨は本来的には、前後のカーブがあり、それがバネのような役割があります。
仮に、バネが伸びきってしまったらバネの役割をなしません。
背骨も同じです。柔軟性のある背骨があり、見た目もきれいにすっと見えるというのが理想です。