暑さを乗り切る身体作りとは

2019年08月11日

年々暑さ厳しい日々が続いております。

皆様、体調等はいかがでしょうか？

この時期は、暑いけれでも、寒いという方がおります。

これは、当然ながら気温が上がれば暑いです。

では、寒いというのは、エアコンの冷房で身体が冷えるということです。

この寒暖差は、自律神経に非常に影響を及ぼします。

電気のスイッチのOn/Offをやたらめったら繰り返し不経済なことと一緒なんです。

自律神経は、活動しようというのと・休もうという活動の指令のようなもので、これがバランスが整っていると普通に日常生活が送れるのです。

これが強制的に繰り返しを起こすことで、脳が疲れ、筋肉が緊張した状態から抜け出せません。

このような状況では、身体が良い状態ですよとは、言い難いのです。

それを戻すお手伝いとして、身体にアプローチをすること。

これが自律神経のバランスが整っていき、暑さを乗り切る身体作りの一つの方法だと考えております。

世間一般のお盆休みでも当院は、通常通り・暦通りでやっておりますので、いつでもお問合せ・ご来院をお待ちしております。