何故、良くない座り方をするのか
2021年10月8日
こんにちは。
悪いなと思っても以下のような座り方をしてしまうのは、何故か？
昨日、載せた内容を元に挙げてみます。
・足を組む
座った時の、骨盤の左右の位置がそろっていないから。
・猫背、前屈み
座りに関係なく背中を丸め姿勢が板についているから。
作業的に前に屈む必要があるから。
・背もたれによりかかる
骨盤が後傾気味。
背に持たれることで、無意識に体を休めようとするから。
・イスに浅く腰掛ける
良い姿勢を心掛けているから。
浅く腰掛け、姿勢を意識して座るのが楽と感じているから。
以上のように座る方は、何となくそうかなと思うのではないでしょうか？
いや、そんなことはないという方、申し訳ございません…。